最後更新日期：2025 年 3 月 19 日

美國 FOMC 會議就像全球金融市場的心跳，每一次的升息或降息決策，都會直接影響到股市、債市，甚至加密貨幣的資金流向與投資情緒。

 

而利率點陣圖、經濟預測摘要，以及美聯儲主席在記者會上的臨場發言，都是投資人判斷市場下一步的關鍵線索，能幫助你提早掌握市場脈動。

 

如果能熟悉 FOMC 會議的重要資訊來源與解讀方法，你就能在市場消息滿天飛之前，自己找到第一手資料，降低投資風險，抓住潛在的波動機會。

加密貨幣價格波動性高，一夕間暴漲、轉眼又暴跌的戲碼讓幣圈投資者難以跟上市場的節奏，讓許多加密貨幣投資人感嘆：「要是我能提前知道市場趨勢就好了⋯⋯。」

有這麼一個指標，能夠一定程度上預示著美國經濟是否偏向寬鬆或是緊縮，能控制市場上的資金活水水位，它就是「美國利率」，而決定美國利率上升或下降的會議，就是 FOMC 會議。這篇文章彙整了 腦哥 YouTube 影片，並為大家提供更完整的 FOMC 會議背景介紹，讓大家能輕鬆理解，並實際上手操作查詢 FOMC 會議紀要，搶跑市場預期資金的趨勢走向！

FOMC 會議常見問答集

FOMC 是什麼？

FOMC 會議全稱為「聯邦公開市場操作委員會」（Federal Open Market Committee），由美國中央銀行—美聯儲（The Federal Reserve，簡稱Fed）所主導，是美國制定貨幣政策的核心機構。FOMC 由 12 名成員組成，其中包括 7 名美聯儲理事會成員、紐約聯邦儲備銀行總裁，以及其他 4 位從剩餘 11 個地區聯邦儲備銀行總裁中輪流選出的成員，以確保 FOMC 會議的相對政治中立性。

FOMC 每年會固定召開 8 次例行會議，委員們會根據最新經濟數據和市場情況，討論並投票決定美國的基準利率（Federal Funds Rate），以及其他重要貨幣政策方向，例如量化寬鬆（QE）或量化緊縮（QT）。

每次 FOMC 會議後，美聯儲會發布一份正式聲明，詳述當前經濟評估和政策決策，而所有投資者最關心的，莫過於 FOMC 成員所提及的「經濟預測摘要」與「利率點陣圖」，還有美聯儲主席在會議後所舉行的記者會，這點我們後續將一一介紹。

量化寬鬆（QE）是美聯儲在較極端的經濟環境中（比如全球疫情等），向市場注入大量資金，刺激經濟成長的一種政策。具體來說，美聯儲會透過大量購買政府債券及其他證券等資產，以降低國債的長期利率，促進銀行放款和企業融資，鼓勵企業投資和個人消費，試圖復甦經濟。在加密貨幣投資市場，我們會更通俗一點的說：「政府印鈔」。

量化緊縮（QT）則相反，是美聯儲逐步縮減資產負債表規模、從市場回收資金的政策手段。實務上，美聯儲會透過不再繼續購買新的債券資產，逐步降低它們的資產規模，從市場抽回資金，以緩解可能過熱的經濟、控制通貨膨脹。

FOMC 會議為什麼如此重要？

每一次 FOMC 會議的決策結果，都可能立即造成全球股市、債市、外匯市場乃至加密貨幣市場的劇烈波動。美聯儲透過調整美國的基準利率，實質上能夠調控市場資金的成本與流動性。當美國的利率上升時，企業的借貸成本將提高，投資與消費活動會進而受到抑制，企業的獲利、擴展能力可能降低，導致股市與幣市下跌；相反，當利率降低時，資金借貸的成本降低，市場流動性會增加，投資與消費活動受到刺激，通常會推升股市與幣市。

簡單來說，升息通常不利好風險市場（如加密貨幣市場、股票）；降息則通常利好風險市場。

此外，FOMC 會議還透過經濟預測摘要與利率點陣圖等工具，釋放出對未來經濟情勢的前瞻指引，例如未來的經濟成長預測、通膨率趨勢、失業率變化。這些能決定利率政策的 FOMC 成員，所提出的前瞻觀點會直接影響市場投資者的心理預期，讓市場價格提前反映未來可能的政策調整。

也就是說，無論是加密貨幣或是股票投資者，若能即時且深入掌握 FOMC 會議的決策／討論內容，而非聽到新聞報導才跟風操作，不僅能有效減少不必要的風險，更能提前布局，把握市場波動所創造的投資機會。

如何解讀 FOMC 會議的重要資訊？

通常有經驗的投資者，以及金融相關的新聞媒體，都會特別關注以下四大資訊

1. 利率決策聲明稿（Statement）

這是每次會議後率先公布的重要文件，美聯儲會在此公告最新的利率決定，並提供對當前經濟情勢的即時評估。媒體與華爾街投資者通常會透過分析聲明稿中的措辭變化（如「Economic is Very strong」在下一次會議卻變成了「Economic is Strong」），來推測這些 FOMC 成員是如何看待市場經濟的變化，進而試圖預測未來貨幣政策的走向。

2. 經濟預測摘要（Summary of Economic Projections）

在一年 8 次的FOMC會議當中，僅 4 次會公布此摘要，包含官員對未來幾年經濟成長率、失業率、通膨率的預測。而在這份摘要中，最受市場關注的是「利率點陣圖」（稍後將展示及說明），這將直接顯示成員對未來基準利率水準的個別預測。市場常根據點陣圖來判斷未來利率升降速度，進而直接影響投資市場的短期情緒。

3. 主席記者會（Press Conference）

在 FOMC 會議後，美聯儲主席（現任主席為鮑爾 Jerome Powell）將舉行記者會，針對市場關心的經濟議題進行回答。主席的臨場發言和回應，有時會透露聲明稿中未提及的重要政策訊號，甚至可能因為一個措辭或表情引發市場大幅波動，因此市場對此特別關注。

在加密貨幣投資市場中有一句玩笑話，是今天無論美聯儲主席說什麼，甚至是一句：「Good afternoon.」，市場就會開始恐慌並暴跌。

4. FOMC 會議紀要（Minutes）

每次會議結束約三週後，美聯儲會公布更詳盡的會議紀要，詳細呈現決策過程中官員們的觀點、討論重點及政策分歧。儘管紀要的公布通常晚於會議決定，但市場仍會從中捕捉未來政策走向的細微變化，例如官員立場從鷹派轉為鴿派，或是政策觀點的細節變化。

在討論 FOMC 會議、美聯儲或各國政壇時，市場常用「鷹派」（Hawkish）與「鴿派」（Dovish）來描述政府官員對貨幣政策的態度與傾向。

鷹派（Hawkish）： 鷹派指的是傾向於貨幣政策緊縮（例如升息、量化緊縮）的政策態度。鷹派官員通常更注重抑制通貨膨脹，寧可短期承擔經濟成長放緩的風險，也要先將物價控制在一定程度內。

鴿派（Dovish）： 相反地，鴿派指的是傾向於貨幣政策寬鬆（例如降息、量化寬鬆）的政策態度。鴿派官員認為，支持經濟成長和提高就業率才是更重要的目標，因此他們對通膨率較不敏感，以經濟活動的成長為優先。

FOMC 會議資訊怎麼找？

FOMC 會議的資訊，往往會受到媒體、華爾街分析師的加工、情緒渲染，最後才會變成新聞，並擴散到我們加密貨幣投資人的眼前。若想要真正獲得 FOMC 的第一手資訊，不經由任何人的資訊過濾，我們可以直接到 FOMC 的官網去搜尋內容！

• Step1：首先我們進入到 美聯儲的 FOMC 專頁（連結點我）。
  
  
• Step2：點擊左側「Meeting calendars and information」。
  
  
• Step3：選擇畫面上你想看的 FOMC 會議月份，在「Statement」處可以看到當期的利率決策聲明稿（標示 1），點擊「PDF」即可直接下載；在「Minute」處（標示 2）則可以看到詳盡記錄整場會議的 FOMC 會議紀要，同樣點擊「PDF」即可直接下載。

如有必要，可使用 ChatPDF 等分析 PDF 用的 AI 工具，來輔助我們閱讀內文！

前面我們提到過，一年8 次的 FOMC 會議中只有 4 次會有「經濟預測摘要」，因此我們以 2024 年的 FOMC 會議為例，在同一個頁面中，找到「Projection Materials」（標示 3），並點擊下方的「PDF」即可下載經濟預測摘要。

FOMC 經濟預測摘要 － 利率點陣圖怎麼看？

在經濟預測摘要內，有兩份非常重要的資料，首先第一份是利率點陣圖（Dot Plot），這張圖顯示了 FOMC 成員對未來幾年美國利率的預測，以下是圖片的詳細說明。

• 每個藍點代表一位 FOMC 委員的預測，預測的是「特定年份較適當的利率水準」。
  
  
• 橫軸 (X 軸) 是年份：如下圖為 2024、2025、2026，以及長期 (Longer Run) 預測。
  
  
• 縱軸 (Y 軸) 是預測利率 ，比如下圖的數值範圍是從 0%～7%。
  
  
• 這些藍點的點陣分布，就能看到 FOMC 委員們對利率的分歧程度：
  • 如果點陣集中在某個區間，表示這些握有政策大權的委員們對利率趨勢較有共識。
  • 如果點陣分布較分散，表示委員們對利率的看法存在較大分歧。

從上圖（取自 2024 年 3 月 FOMC 經濟預測摘要）可以得知：

• 2024 年：大部分官員認為利率應該維持在 4.75% 左右。
  
  
• 2025 年：較多官員覺得利率將會下降，約在 3.5%～4% 區間。
  
  
• 2026 年：多數官員認為政府將進一步降息，降至 2.5%～3% 區間。
  
  
• 長期 (Longer Run) ：在「正常經濟狀況下」的利率水準，大部分官員預測應為 2.5%。

結合市場預期來看，如果市場原本預期聯準會會快速降息，但點陣圖顯示官員預測的利率比市場想像的還高，這將被視為「鷹派」訊號，可能造成股市和加密貨幣下跌；相對地，如果點陣圖顯示降息幅度比市場預期還快，則為「鴿派」訊號，可能推動股票、加密貨幣市場的上漲。

FOMC 經濟摘要 － GDP 與失業率怎麼解讀？

接下來經濟預測摘要內第二份相當重要的資料，就是 FOMC 官員對未來 GDP 成長率及失業率是如何預測的，以下我們來看實際的圖片：

• 橫軸 (X 軸) 是年份，包含過去的實際數據（2019～2023）以及 FOMC 成員對 2024～2026 年及長期的預測。
  
  
• 縱軸 (Y 軸)的上半部分顯示 GDP 成長率，代表經濟成長速度。下半部分則顯示失業率的趴數，代表勞動市場的情況。
  
  
• 此外還有一些較複雜的顏色標記：紅線代表所有 FOMC 官員預測值的中位數、藍框 (代表大部分官員的預測範圍 (去除極端值後的主要區間)。

從上圖可以得知：

• FOMC 官員多數預測 GDP 經濟成長放緩，美聯儲可能在此數據上，更傾向降息 (鴿派) 來刺激經濟。
  
  
• FOMC 官員多數預失業率維持低位，表示勞動市場仍健康，美聯儲在此項數據上，則不急著降息。

2025 年 FOMC 會議時間日程

為方便大家記憶，以下鏈習生整理了 2025 年 FOMC 會議的日程（台北時間，通常為凌晨）：

小結

作為加密貨幣投資者，必須瞭解到 FOMC 會議通常會伴隨著市場劇烈波動，同時很大程度上決定了接下來的市場情緒與資金動向。通常會建議各位讀者在任何美國重要會議、經濟數據（如消費者物價指數 CPI）前後，適當調整風險部位，比如減少合約倉位或槓桿，避免不必要的波動風險。

如果你是一名新手投資人，保持適度的觀望態度及提前制定好交易策略，避免被市場情緒影響而追高殺低，更是穩健獲利的不二法門。最後，如果你想踏入加密貨幣市場，可以參加鏈習生的「免費公開講座」建立對這個市場的基礎認識，也歡迎加入 鏈習生 LINE 社群 與研究員、群友一起聊聊加密投資，每週還有新手 AMA 免費線上講座活動，歡迎參加～